Alexis Bejean

"Alexis m'entraine depuis environ un an et grâce à lui j’ai pu suivre un programme parfaitement adapté à mes besoins, axé sur le renforcement musculaire et la correction de mes déséquilibres posturaux. Les résultats se font sentir : je me sens plus tonique, et mes douleurs quotidiennes ont nettement diminué. Les séances sont à la fois exigeantes et motivantes, toujours dans une ambiance bienveillante. Un grand merci pour cet accompagnement de qualité!"

"Alexis m'entraine depuis plus d'un an, dans le cadre d'un programme de course à pieds et de renforcement musculaire. Je ne peux que constater les résultats positifs. Mais outre les résultats, Alexis est un coach qui tout en restant à l'écoute, vous emmène un peu plus loin dans la performance, quelque soit votre niveau de départ. Le programme est adapté et adaptable. Je le recommande sans hésitation."

"Alexis m'a permis de remettre un pied dans le sport et surtout d'y reprendre goût. Maman de 2 enfants, il m'était difficile de prendre le temps et de trouver la motivation : une fois Alexis devant ma porte, plus le choix, il faut y aller !!😁 Il a toujours su adapter les exercices en fonction de mes soucis (douleurs, périnée,etc...même malade on a pu faire une séance !). J'ai gagné en force, retrouvé le goût de me surpasser et ma plus grande fierté est de pouvoir faire des pompes! Qqs séances individuelles pr mon conjoint, mais aussi en couple, nous sommes reconnaissants envers Alexis pour la qualité de son travail et sa sympathie. Encore merci !"

"Alexis est un coach à l’écoute, qui adapte ses programmes d’entraînement à votre personne et à son état de santé! Il sait vous mettre en confiance et vous fait progresser en prenant en compte qui vous êtes votre rythme de vie, vos contraintes …Suivie avec lui en renforcement musculaire et depuis un mois en course à pied j’ai déjà gagné 3 min sur un 10 km! Ancien infirmier ses compétences en santé sont parfaites pour compléter le suivi sportif ( alimentation …) En outre humainement parlant il est extrêmement sympathique , abordable et professionnel. Je recommande Alexis à 100%"

"J'ai réalisé ma première prépa running (10km) l'an passée avec Alexis, avec pour objectif de courir en moins de 40 minutes. Grace à ses séances sur mesure et à ses retours après chaque sortie, j'ai pu courir en 39'13 (quasi 2 minutes de gagnées sur mon ancien record). Un grand merci à lui ! Il m'a par ailleurs appris les gestes de base de la musculation (à ne pas négliger pour la course à pied !). J'entame actuellement ma seconde préparation avec lui, cette fois sur semi-marathon. Je n'ai aucun doute sur le fait qu'elle sera encore une fois très efficace !"

"Alexis est maintenant mon coach depuis plusieurs mois. Je l'avais approché avec un objectif simple mais efficace : réussir à faire une traction. Il a pris le temps de me connaître, identifier mes forces et mes faiblesses afin de pouvoir m'aider à atteindre cet objectif. Et cela a été un franc succès ! Je sens que je m'améliore à ses côtés et il ne manque pas de me donner des conseils même en dehors des séances. Je souhaite maintenant continuer à progresser avec lui car il sait motiver et pousser ses élèves. Vous cherchez un coach ? Prenez Alexis."

"Super Coach: sympa, à l'écoute, disponible, réactif, impliqué, passionné, technique... et ne manquant pas d'humour. Petit plus: spécialiste running."

"Super coach ! Très à l’écoute du corps, excellent en anatomie. Suivi pour un renforcement musculaire puis en sport santé durant une grossesse, il s’adapte à toute prise en charge et respecte chaque morphologie."

"Alexis a été mon coach sur une période de 6mois et à su être à l'écoute de mes attentes 🤗 Les exercices étaient adaptés à mon niveau et j'ai même réussi à me surpasser sur des exercices qui me semblaient insurmontables pour moi !Je vous le recommande.... vivement Je"

"Je suis suivie en coaching par Alexis depuis mai 2022 dans le cadre d'un suivi sur une année en présentiel et à distance. Alexis est quelqu'un de passionné, investi et à l'écoute. Il saura vous donner les clés pour progresser en musculation, comme en course à pied. C'est un coach qui vous explique, avec pédagogie, les raisons pour lesquelles il vous fera faire tel ou tel exercice. Ses connaissances sur le sport et la physiologie vous aideront à mieux vous comprendre et à améliorer vos performances, toujours dans la bonne humeur et avec le sourire ! Je ne peux que le remercier de s'avoir s'adapter à mes objectifs et m'aider à les atteindre :)"