Caroline Martin

"Une superbe coach. Un travail à ses côté qui m’a fait beaucoup de bien et qui m’a aidé à me sentir bien mieux dans ma tête, mon corps ☺️ Très belle personne en qui vous pouvez avoir confiance. Je recommande. Merci Caroline 🫶🏼"

"Suite à ma ménopause, j'avais pris 5kg en 1 an, alors que je ne mangeais pas plus qu'avant et que je faisais des efforts pour manger sainement. J'ai été accompagné par Caroline pendant environ 4 mois. Le coaching m'a permis de perdre 5 kg assez rapidement. Grâce à quelques conseils nutritionnels, mais surtout un vrai travail sur la gestion de mes émotions, alors que je ne me prive pas, je ne les ai jamais repris. Lors de cet accompagnement, nous avons assez peu parlé de mon poids, mais travaillé notamment mon rapport au temps, à la mort et je n'ai jamais repris ses kilos, mais surtout mon rapport à la nourriture est plus léger, plus fluide. Plus qu'un régime, l'accompagnement de Caroline permet de reprogrammer notre relation avec la nourriture ."

"🌟 Caroline, une coach inspirante ! 🌟 J’ai eu la chance d’être accompagnée par Caroline il y a quelques années, et son expertise, sa bienveillance et son professionnalisme sont des qualités indiscutables. Elle possède une capacité unique à écouter, comprendre les besoins spécifiques et proposer des solutions parfaitement adaptées à la situation. Son accompagnement m’a non seulement permis de clarifier mes objectifs et de dépasser certains blocages, mais aussi d’obtenir des clés précieuses que j’utilise encore dans mon quotidien. Caroline est une véritable experte dans son domaine, et je la recommande chaleureusement à toutes celles qui cherchent à se dépasser, à atteindre leurs objectifs ou à donner un nouvel élan à leur vie."

"Caroline m'a accompagné dans ma reconstruction suite à une relation compliquée. A l'écoute et dans la bienveillance elle m'a transmis des clefs pour pouvoir travailler sur mon mal être. Merci encore Caroline pour ton accompagnement très précieux."

"Caroline est à l'écoute, et elle m'aide à comprendre comment je fonctionne. J'apprécie sa bienveillance et je ressors toujours de ces séances avec de nouvelles pistes de travail. Merci!"

"Caroline est formidable elle m’a tellement aidé sur mes troubles alimentaires mais pas que. Une rencontre bouleversante, dans le meilleur sens du terme."

"L’accompagnement de Caroline est d’une efficacité redoutable : j’ai perdu 12kg en 3 mois sans faire de régime particulier. Et 6 mois plus tard je n’ai pas repris de poids."

"Caroline vous aide dans votre parcours pour vous reconnecter à vos sensations et arrêter de diaboliser la nourriture, pour manger à sa faim et non manger ses émotions"

"Caroline m’a accompagnée et coachée à distance durant 6 mois en 2024. Mon objectif premier était de sortir de comportements alimentaires téléguidés par mes émotions et j’ai aussi ( et surtout) appris à respecter mes besoins physiques et émotionnels, donc à savoir dire non, à gérer mon stress et à faire évoluer ma façon d’interagir avec mes proches pour des relations plus saines. Je me suis sentie écoutée. elle m’a proposé les outils adaptés à ma progression ( quitte à reprendre les mêmes plusieurs fois si elle sentait que ce n’était pas acquis 😉) J’ai été à chaque fois bluffée par la pertinence de ses analyses et de ses propositions d’action lors de nos rdv bimensuels de 30 min en visio. Elle mettait en évidence un ou deux concepts à travailler, me donnait un outil pour chacun a utiliser régulièrement entre deux rdv. Le discours interne «  si la faim n’est pas ton pb la nourriture n’est pas la solution » est devenu un réflexe pour moi je ne pensais pas que c’était possible. Je ressens beaucoup mieux mes besoins alimentaires et émotionnels. J’ai perdu et je continue à perdre du poids très progressivement. Je fais évoluer ma façon de communiquer avec les autres parce que je ne suis plus en stress permanent."

"Caroline m'a aidé et suivie une bonne partie de l'année dernière afin de gérer des problématiques de stress et d'alimentation. une personne exceptionnelle, les choses à mettre en place ou échanger sont très bin expliqué et le suivie est toujours là. Je ne peux que la recommander pour évoluer et mieux se gérer"