Coach en nutrition - Nutri For-Me

"L’an dernier, je me suis lancé le défi fou de participer à un triathlon de 24h en relais. J’avais fait une préparation sportive, mais sans vraiment prêter attention à mon hygiène de vie avant et pendant l’effort… et ça s’est ressenti sur mes capacités physiques. Cette année, on retente le défi — et en plus au Mont-Blanc — mais cette fois avec la volonté d’aller plus loin : une préparation physique et une vraie préparation alimentaire grâce à Amélie. Elle m’a construit un plan clair et adapté à l’épreuve : avant, pendant et après la course. Résultat ? Pas de coup de fatigue, pas de fringales, pas d’inconfort… juste l’énergie nécessaire pour profiter pleinement de l’expérience. Si vous préparez un challenge sportif (plus ou moins fou !), je ne peux que vous recommander Amélie : son accompagnement personnalisé fait vraiment la différence."

"Amélie est très à l’écoute et donne de supers conseils pour se remotiver afin de prendre de nouvelles bonnes habitudes. Un coaching sérieux et professionnel."

"Amélie a une vraie volonté de faire progresser ses clientes, est très à l'écoute et a une énergie communicative. Grâce à elle, j'ai repris une vraie routine sportive avec 4 séances par semaine et réajusté ce qui était nécessaire dans mon alimentation. Un grand merci."

"Amélie c'est une vraie rencontre ! En janvier, pas très bien dans mon corps je me suis lancée dans un coaching avec Amélie après avoir lu les avis très positifs la concernant. Je n'ai pas été déçue ! Conseils avisés, énergie contagieuse, bienveillance. De nouvelles bonnes habitudes et surtout un bien être retrouvé. Merci Amélie !!"

"Mon suivi avec Amélie s’est super bien passé. Elle a vraiment pris le temps de comprendre mon quotidien et mon environnement familial pour adapter le rééquilibrage alimentaire. Pas de régime strict ni de frustration, mais des conseils simples, progressifs et faciles à appliquer. J’ai réalisé que je pensais parfois manger sainement, mais je mélangeais mal certaines catégories d’aliments ou je ne mangeais tout simplement pas assez. Avec ses explications claires, j’ai appris à mieux équilibrer mes repas et les résultats se voient : une perte de poids douce et durable, sans prise de tête. Je recommande vivement son accompagnement à ceux qui veulent améliorer leur alimentation avec bienveillance et efficacité !"

"A toutes les personnnes qui sont à la recherche non seulement d' un coach en nutrition mais aussi d'un suivi complet pour les aider à définir des objectifs et un plan d'action global pour se sentir mieux et en phase avec eux mêmes, je ne peux que recommander de vous lancer dans une aventure avec Amélie Nutri for Me. Elle m'a accompagné dans des séances de conseils en nutrition mais m'a permis aussi de mettre à plat plusieurs difficultés qui m'empechaient de passer à un nouveau chapitre de ma vie. J'ai trouvé avec Amélie une écoute active et grâce à sa nature chaleureuse, je me suis sentie à l'aise dès le début de nos sessions. Elle a su également me challenger et assurer un bon équilibre entre encouragements et objectifs à atteindre, mais sans rien forcer et en me laissant cheminer à mon rythme. Son enthousiasme, son envie d'aider les autres et son expérience sont autant d'atouts qui ont rendu mon expérience de coaching inoubliable. Merci!"

"J'ai démarré un suivi au printemps avec Amélie et je suis ravie des conseils qu'elle m'apporte. Son pep's et sa bonne humeur sont communicatifs et elle a toujours des tips à vous partager. allez y les yeux fermés"

"Quelle belle rencontre avec Amélie ! Animées toutes deux par le sport et le bien-être les échanges étaient évidemment fructueux et enrichissants ! J'ai eu le plaisir d'être suivie et accompagnée dans une préparation sportive pour un trail long et les résultats sont sans appels ! Je n'ai souffert d'aucune courbature et je me sentais sereine dans mon corps tout au long de la course. Je recommande vivement Amélie y compris pour d'autres problématiques / thématiques. Allez-y les yeux fermés :)"

"J'avais besoin d'un accompagnement extérieur afin de me sentir mieux dans ma peau, de mieux me connaitre et d'avoir un certain équilibre dans ma vie. J'ai eu la chance d'être accompagnée par Amélie, tant sur le coaching sportif et nutritionnel, que coaching de vie. Avec des conseils adaptés, j'ai vu mon évolution au cours des séances, ce qui m'a permis d'améliorer petit à petit l'image que j'ai de moi. Amélie m'a titillé lors des séances, afin de m'aider à mettre des mots sur mes peurs et mes blocages : j'ai beaucoup appris grâce à elle ! Elle est encore présente régulièrement pour prendre des nouvelles et m'accompagner régulièrement. Merci à elle !"

"J’ai énormément apprécié l’accompagnement avec Amélie. Grâce à elle, j’ai repris confiance en moi, j’ai adopté une alimentation plus saine, trouvé la motivation pour faire du sport, et elle m’a même accompagnée dans mes réflexions sur mon orientation. Je me suis sentie en confiance dès le début et j’ai pu me confier librement. Amélie est une personne à l’écoute, bienveillante et sans jugement."