Coach sportif / Paddle Yoga Frontignan - Opale Fitness

"Une coach à suivre sans modération ! J’ai eu le plaisir de participer à quelques cours de Paddle Yoga dispensés par Opale cet été. Outre le cadre idyllique et une très bonne ambiance dans le groupe, Opale est très pédagogue et ses excellentes connaissances en anatomie permettent à chacun de profiter d’explications et de conseils adaptés pour bien réaliser les différentes postures et profiter à fond de leurs bienfaits. 2 heures qui passent très vite et dont on ressort ressourcées :-) Je conseille sans hésitation et j’ai déjà hâte de profiter des autres propositions d’Opale tout au long de l’année."

"Une excellente Prof, très pédagogue et agréable. Nous avons pratiqué le paddle Yoga pour la première fois et elle s’est adaptée à nous, malgré que nous ne soyons pas déjà expérimentés. Je recommande fortement un vrai moment de plaisir et de détente sur l’étang… Un grand merci à Opale."

"Si vous cherchez un coach sportif à Frontignan, je ne peux que vous recommander Opale ! Après avoir testé différentes salles de sport, sans être vraiment convaincue, j’ai rencontré Opale et son concept innovant. Elle propose des séances en extérieur adaptées aux besoins de chacune : renforcement musculaire, travail du cardio sous forme de parcours ludiques, yoga et même paddle yoga pour une déconnexion totale. Et, cerise sur le gâteau : tout cela dans une ambiance détendue et bienveillante. On transpire, on souffre (un peu), on se détend, on rit (beaucoup) et on adore ! Plus qu’une séance de sport : une bulle d’énergie, un état d’esprit☀️💪🏻"

"Une vraie chouette pro ! :) Pédagogue, encourageante, challengeante, attentive, sympa... Du sport adapté dans la bonne humeur !"

"Grâce à Opale, j’ai repris confiance en mes capacités à faire du sport après un post partum chaotique (douleur, manque de confiance en moi). Elle propose des séances en extérieur, et ça c’est top pour nous sortir de notre quotidien et respirer, elle est à l’écoute de tous nos maux et adapte la séance en fonction, on ne s’ennuie jamais, chaque séance est differente. Elle propose des week-ends, du sport associé à un petit déjeuner équilibré dans des endroits très cool 😋. J’ai organisé des moments avec mes copines autour du yoga paddle et c’était génial, couché de soleil, apéros, fun, détente. Si vous avez envie de bouger, vous sentir bien, vous etes au bon endroit, Merci Opale et continu à transmettre aussi bien ta passion 😊"

"J ai découvert Opale par le plus grand des hasard et c est une super rencontre. Elle me suit en coaching avec une activité adaptée à mon état de grossesse . Elle analyse les besoins et suit avec sérieux mon parcours et elle est très motivante. C est en plus d une personnalité sérieuse et professionnelle une personne sympathique et qui motive et donne envie de progresser dans le sport à son rythme Elle a des idées novatrices et des stages auxquels il me tarde de participer. Je ne peux que recommander Opale et de ne pas hésiter à lui faire confiance"

"Une prof dynamique, ponctuelle et très rigoureuse ce qui permet de s améliorer au fil des séances.je recommande vivement. Avec Opale la humeur est au rendez-vous."

"Opale 🤔...une évidence !!! Avant tout, très pro et humaine, à l écoute des besoins de chacune, si la posture est mal prise, elle te reprend, t explique, t encourage. Tu as un objectif perte de poids, t affiner, ou prendre plaisir aussi en étéen paddle ...tout ça à l extérieur seule à deux ou en collectif....et faut dire à un prix abordable. J adore ! Indispensable à mon équilibre. Une belle personne !"

"Opale est une coach hyper professionnelle, toujours à l’écoute et passionnée par son métier chacun de ses cours sur terre ou sur l’eau sont ludiques et dynamiques, elle nous pousse à sortir de notre zone de confort et s’adapte à nos besoins et nos capacités (et nos bobos ;)). Bonne future séance!!"

"Ç est avec la coach Opale que j ai découvert en toute simplicité le Paddle yoga et fitness , sur l etang d Ingril à Frontignan J ai réussi au long des séances à dépasser mes capacités …. Et grâce à cette activité , me muscler en profondeur Ç est l occasion aussi de bien rigoler et de faire de belles rencontres 😊 Les couchers où lèves de soleil ne sont pas négligeables dans le paysage On se sent tellement apaisé après ce cours qu on veut déjà une prochaine séance 😛😉 Merci à Opale pour sa bienveillance , sa patience et ces belles séances photos 😍toujours dans dans le respect de chacun 🤩"