GLOBAL COACH

"Sébastien est un coach très compétent et agréable. Je recommande vivement ! Tout d'abord, il démontre des qualités d'écoute et d'observation. Il sait s'adapter à chaque profil, en ajustant les exercices de manière progressive. Il m'a apporté dans ma manière d'appréhender l'entraînement, d'une façon raisonnée. Pratiquant le sport à haut niveau, il m'a permis de m'améliorer petit à petit. Un exemple de sujet sur lequel j'ai progressé est ma posture de course. En observant ma manière de travailler, il m'a fait gagné en souplesse et m'a permis d'améliorer ma façon de courir. J'ai rapidement pu voir les résultats avec une performance améliorée et des douleurs au dos estompées ! Je conseille !"

"Presque 5 ans maintenant que je suis coachée par Sébastien ! Cela m’a permise et me permet actuellement d’obtenir des résultats santé et également le développement d’une bonne mobilité corporelle, tout comme un renforcement important de ma musculature. Les résultats sont là ! Grâce à cet accompagnement, j’ai une meilleure qualité de vie au quotidien et me sens plus à l’aise et performante dans la pratique de certains sports. Lors des séances de coaching, Sébastien fait preuve d’un accompagnement de qualité notamment par la variété et la personnalisation des exercices proposés. Il a d’ailleurs une très bonne connaissance du fonctionnement du corps humain, ce qui permet d’adapter les séances en fonction du moment. Il sait de même redonner de la motivation quand le besoin s’en fait sentir. Je recommande son accompagnement à 100%, pédagogie, confiance, bienveillance et ouverture d’esprit sont au rendez-vous à chaque séance !"

"Une approche globale et complète sur l'entraînement spécifique. Je travail avec Seb depuis 1 ans et je sent le progrès. Le travail est ciblé et efficasse. Hâte de voir ce que ça donneras sur du long terme mais je suis 100 % confiant que je suis dans les meilleures mains pour acquérir mes objectifs en terme de préparation physique."

"J'ai contacté seb car je souhaitai un coach pour m'aider dans ma vie de pilote professionnel de moto. Nous avons travaillé ensemble pendant plus de 5 ans. Toujours à la recherche de programmes physique et diet me permettant d'atteindre mon meilleur niveau. Toujours à l'écoute quand j'étais blessé et proposant des solutions pour revenir au top. Ce fût une expérience incroyable, qui m'a apporté un epanouissement professionnel et personnel. À l'écoute et s'adaptant au besoin les jours ou la motivation n'était pas au rendez-vous, il est une pièce maitresse du succès de ma carrière sportive. Mon déménagement au Canada, et mon changement de projet professionnel ne nous permet plus de travailler ensemble mais je garde une grande amitié avec lui et irait volontié transpirer avec lui pour quelques scéances lors de mes passages en France."

"Mo travail avec Sebastien m a permis d acquerir de nombreuses fonctionnalités articulaires et musculaires , me permettant d acceder à un niveau de trail interessant , à certains podiums , et surtout à la maitrise et au traitement d un syndrome de l essuie glace !!La personnalisation des programmes et l adaptation permanente à mon ressenti et mes besoins en font un outil indispensable dans ma preparation ...hate de te retrouver SEB !!!!"

"Sebastian est un coach capable d'accompagner des sportifs de très hauts niveaux aux disciplines variées car il pratique beaucoup de sports différents et est un véritable passionné. Au delà de l'aspect sportif, j'ai personnellement apprécié son ouverture d'esprit et son écoute tout au long du travail que j'ai pu effectuer avec lui. Il est très pédagogue et les séances sont très agréables car on peut parler de sujet très intéressant ce qui fait aussi qu'on ressent moins l'effort. Grâce à lui j'ai pu passer les épreuves les plus difficiles de ma vie en tant que sportif de haut niveau. Vous pouvez foncer les yeux fermés !"

"un cours toujours bien réparti entre échauffements, exercices et étirements. On progresse et on apprend les bons gestes du renforcement musculaire avec les bons conseils pour forcer sans se faire mal. A conseiller, je pratique depuis 3 ans."

"Je pratique des cours collectifs avec Sébastien depuis 5 ans et j'apprécie beaucoup. Il sait faire progresser tout le monde , toujours dans la bienveillance et avec la technique , trop top! On ne s'ennuie vraiment pas et il est souvent de bon conseil. Je ne peux que vous le recommander. Corinne"

"Cela fait déjà plus de 10 ans que Sébastien me suit dans ma pratique sportive. Ses exercices variés et personnalisés évoluent au fil des ans selon la forme et les besoins du moment sans jamais devenir ni répétitifs ni lassants. Je recommande vivement!!!"

"6 années d’entraînement avec Seb !"