Perdrizet François - Coach Sportif

"Cela fait un peu plus de 6 mois que François vient à la maison et beaucoup de choses ont changées: le poids et le tour de taille bien sûr, mais aussi la façon de manger SANS se priver. Vous ne faites pas un régime, vous mangez autrement. Vous avez envie d’un mars ? Ben vous pouvez le manger, faut juste le noter dans l’application. Résultat: aucun kg repris et une meilleure habitude de vie acquise. Je recommande les yeux fermés François qui est toujours à l'écoute et bienveillant. Vous êtes suivi de A à Z. Et tellement plus motivant de faire du sport avec quelqu'un qui vous apporte les bons conseils."

"François est un coach qui a de l'ambition pour les personnes qu'il accompagne. Ce que j'apprécie chez lui, c'est qu'il valorise absolument tous les petits pas que je peux faire et qu'il y croit (parfois plus que moi), et ça m'aide à tenir un rythme sportif régulier et à ne pas lâcher ! Il est très agréable et je vois rarement le temps passer durant la séance (ce sont plutôt mes muscles qui me le rappellent à la fin 😁)!"

"Cela va faire six mois que je travaille avec François et je ne regrette rien. François m’a tout appris. Il n’est pas simplement coach en salle, il est aussi coach dans l’assiette. Grâce à lui j’ai appris et pris conscience de l’importance de cette dernière. Il vous guidera de A à Z, quasiment tout le temps disponible, à part quand il dort. Grâce à une multitude de questions, j’ai pu apprendre et découvrir ce sport. Ainsi qu’une nouvelle façon de vivre. Plus sainement. En quelques mois, j’ai vu mon corps et mon état d’esprit se transformer, en bien. Après avoir perdu une 10aine de kg de « gras », j’espère prochainement les retrouver en muscles. Mais je ne me fais pas de soucis, je suis avec la bonne personne pour ça. Encore merci François."

"François est très professionnel, c'est une personne à l'écoute, qui sait nous faire progresser et avec qui ont peu rire (toujours agréable quand on souffre .. ahah ) Grâce à son apprentissage je peux désormais faire seule et en autonomie mes séances de sport Merci François ! 🏋‍♀️"

"J'ai commencé à travailler avec François fin d'année 2021, j'ai tout de suite été emballé par son aisance et sa pédagogie, ayant déjà quelques années d'expériences, il a su complété et amélioré mon carnet de compétence tant sur le plan alimentaire ( calcul précis des macros-nutriments, chrono alimentation, équilibre et pourcentage en fonction de la morphologie souhaité etc.. ) que sur le plan physique ( exécution des mouvements, bio mécanique, anatomie etc.. ). C'est donc les yeux fermés que je recommande ce coach aux multiples qualités! Encore merci pour tout François !"

"Lorsque j’étais adolescente, j’ai fais énormément de sport en salle. Puis je suis partie pour mes études et je n’ai plus du tout pratiqué. Ce faisant, j’ai vu mon corps grossir, devenir mou et être fatigué au moindre effort… A chaque fois que je m’inscrivais dans une salle de sport, j’y allais 3 fois et je me décourageais et je me trouvais des excuses… Un jour j’en ai eu vraiment marre de ce que je voyais dans mon miroir et de ne plus rentrer dans mes jeans. Alors j’ai fais appel aux services de François! Cela fait près de 4 mois que nous travaillons ensemble et j’ai eu l’énorme surprise de réapprendre à aimer le sport! Je me sens tonique, ancrée dans le sol, plus légère et j’ai une bien meilleure hygiène de vie! En l’espace de 4 mois, j’ai perdu 19 cm de tour de taille et 4 kg. Je recommande vivement les services de François car ce dernier a réellement su faire sortir le meilleur de moi durant les séances, sans me brusquer!"

"Ayant toujours été sportif, j’ai décidé de me mettre sérieusement à la musculation fin 2021, je me suis donc inscrit dans une salle ou j’ai rencontré françois avec qui j’ai travaillé pendant 3-4 mois. Il a toujours été très investi et très à l’écoute ce qui m’a beaucoup aidé à rester motivé et à progresser beaucoup plus rapidement tant au niveau théorique que pratique."

"Bonjour, suivis par ce coach depuis octobre 2021, très sérieux et à l'écoute des clients. Il m'a apporté de vrai programme personnalisé sur l'alimentation et programme sportifs. Il m'a ouvert les yeux sur comment bien manger par rapport à mon activité de tout les jours et ça ne rime pas avec la privation de certain aliment bien au contraire. J'ai perdu à peu plus de 20 kg depuis que je travaille avec lui est tous ça essentiellement en ligne car j'habite assez loin de lui. Tous ça pour dire que je recommande ce coach si vous voulez vous lancez dans le sport et changer vos mauvaise habitude alimentaire et surtout être mieux dans votre peau, c'est mon cas maintenant. Bonne journée à tous !"

"J’ai travailler avec François pendant environ 6 mois, et le résultat a été -8kg et surtout beaucoup de muscles en plus. Une meilleure forme physique, plus d’énergie, je me sent mieux dans mon corp. Merci François !"

"Ayant pris quelques kilos depuis plusieurs mois, je me suis lancée avec François! Les résultats sont au rendez-vous, il a su s’adapter à mes possibilités et à mes objectifs, avec des conseils de qualité, des exercices sur mesure qui montre son professionnalisme et ses compétences! Sans oublier sa disponibilité, sa capacité à nous encourager afin de toujours se dépasser! Et avec une petite touche d’humour! Merci pour ses semaines de travail!"